Søvn er en af de vigtigste byggesten, for et sundt liv med energi. Derfor er det essentialt, at man regulært får dyb og god søvn.

Lys er en kæmpe faktorer for kvaliteten på din nattesøvn. Er der en lille smule lys, vil det påvirke melatoninproduktionen i din krop. Melatoninproduktionen starter når der er helt mørkt for din øjne. Gode sovebriller vil derfor hjælpe til en endnu større produktion af melatonin.

For at kunne svare på dette spørgsmål, skal vi først forstå hvad melatonin er.

Melatonin er et stof i hjernen, som især bliver udskilt om natten, og spiller en stor rolle i reguleringen af ens døgnrytme. Melatonin påvirker 'det indre ur', der regulerer temperatur, hormonudskillelse, søvn og oplevelsen af træthed. Hvis man er udsat for lys, hæmmer lyset udskillelsen af melatonin.

Dette er også årsagen til, at man har svært ved at sove hvis man sidder med sin telefon i sengen, og bliver eksponeret for lyset inden man går i seng.

Man kan blokere dele af lyset, med såkaldt "blue light" briller, men de kan kun begrænse en minimal mængde af lys.

Ja! De to øjenkopper kan justeres, så de passer til alle. Bagstroppen på brillerne kan også justeres til alle hovedstørrelser.

Helt bestemt, det bedste man kan gøre er at blokere lys 100% for øjnene når man skal sove. Så selvom man har gardiner for, vil selv små mængder af lys kunne påvirke din nattesøvn.

Alle ordre vil blive afsendt og leveret med PostNord som tracked brev. Bemærk at levering kan tage op til 14 dage.